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課程:紓壓微復原力

2023-10-25

幸福二部曲『紓壓微復原力』,主軸是探討自我的對話與認知,建立起自己的微復原力方式與場景,進而對應到情緒事件的轉念與增強自我工作價值信念,讓自我對於職場與生活滿意狀態達到一個動態的平衡,那麼個人的績效與...



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課程:愛餐四道人生

2023-10-25

幸福首部曲『愛餐四道人生』,主軸就是建立人與人之間的『連結』本身產生的群體幸福感,這就是幸福職場需要的土壤及養分,讓組織內的夥伴能夠有安心感與歸屬感,提升學習與工作效能。 再來是『心智解...



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課程:人際非暴力溝通

2023-11-26

     幸福三部曲的三部曲『人際非暴力溝通』,主軸是讓對化場景與品質能夠深度發展與持續優化,然而前提是職場氛圍有一定的安全感(愛餐)與自我狀態的提升(紓壓微復原力...